□ 改编自本社编辑的《让心灵充满阳光》一书

来 信

　　江苏王冲同学来信：好朋友经常损我寻开心，有时让我哭笑不得、又气又急。我该怎么办？

　　阿拉伯阿拔斯王朝著名诗人、作家阿里曾在自己的作品中写过这么一个故事：吉伯和马沙是好朋友，两人一同出外旅行。有一天行经一处山谷时，马沙失足滑落，眼看就要掉下悬崖。此时，机灵的吉伯拼命拉住了他的衣襟，救了他一命。为了永远记住这一恩德，马沙在附近的大石头上用力镌刻下这样一行字：“某年月日，吉伯救了马沙一命。”两人又继续前行，不几日两人为了一件小事吵了起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙没有还手，而是在沙子上写下一行字：“某年月日，吉伯打了马沙一记耳光。”此时，有点惭愧的吉伯怀着好奇问马沙：“为什么要把救你的事刻在石头上，而把打你的事写在沙子上。”马沙笑着说：当被朋友伤害时，要写在易忘的地方；而一旦朋友帮助了我，就要把它刻在石头上。

　　朋友之间互相寻开心是常有的事，也是表达友谊的一种方式。只要出发点没有恶意，我们不必太在意。当然，如果朋友做得已经让你无法承受了，你也可以委婉地说一下你的感受，希望他换位思考，把握好分寸。

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　　福建李宏宇同学来信：从小到大，总有同学欺负我。现在转校后，我又被同学欺负。我非常恨他们，但我又斗不过他们，我该怎么办？

　　古希腊神话中，有一位大力士叫海格力斯。有一天，海格力斯走在坎坷不平的山路上，发现路中间有个袋子似的东西很碍事，海格力斯便踢了一脚，想把它踢开。谁知那东西不但没被踢开，反而膨胀起来。海格力斯非常生气，又狠狠地踢了袋子一脚，哪知袋子反而加倍膨胀起来。大力士恼羞成怒，他操起一条碗口粗的木棒狠狠砸向袋子，这下可好，袋子突然大到把路都堵死了。正在这时，山中走出一位白发老人对他说：“忽略它，离它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初。可是你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，并与你对抗到底！”还有，阿根廷有位球员叫梅西，作为当今世界第一的足球明星，在比赛中，每当梅西带球突破，总会有人不惜犯规将他铲倒在地。但梅西通常不会和他们争斗，而是通过自身的努力，带领球队战胜他们。

　　现实生活中，人难免与人产生摩擦。这时候，我们先要放下仇恨，冷静地想想这是为什么，是不是我们自身存在一些问题。对欺负你的同学，你可以尝试与他们做朋友。伸手不打笑脸人，面对你的真诚，他们也会三思而后行。另外，在遭受欺负后，应该及时向老师和家长反映，寻求指导和帮助。最后，作为学生，主要的任务还是学习，而不是和同学斗气。我们要通过刻苦努力，以优异的成绩赢得同学的认可。

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　　陕西刘广程同学来信：我现在常为一些小事生气，喜欢和人吵架，控制不住情绪。朋友都开始讨厌我，我怎么改呀？

　　奥尔汗·帕穆克是土耳其作家，2006年获诺贝尔文学奖。他的作品《我的名字叫红》一度在中国热销。可是，童年时的帕穆克脾气非常糟糕，经常和人吵架，他爸爸总能收到小伙伴们的“投诉”。

　　为了帮儿子改掉坏毛病，一天，爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟别人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一颗。第一个月，帕穆克整整钉了37颗钉子，就是说他平均每天至少发一次脾气。看着密密麻麻的钉子，帕穆克开始反省。在后面的两个月，他开始慢慢控制自己的脾气，篱笆上的钉子也越来越少了。他发现，随着

　　篱笆上钉子的减少，他自己的心情也跟着好起来。终于有一个月，他一颗钉子都没有钉。他高兴地把这一情况告诉了爸爸。爸爸一番表扬后，对他说：“从现在起，如果你一整天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一颗钉子。”日子一天天过去，最后，钉子全被拔光了。这时候，爸爸带着他来到篱笆边上，对他说：“孩子，你做得很好，可是你看看篱笆上的钉子洞。这些洞永远不可能恢复了，这就好像你和别人吵架，说的那些难听的话，就会给他心里留下‘钉子洞’。要知道，心灵上的伤口和身体上的伤口一样难以恢复。”

　　帕穆克的故事告诉我们，朋友是人生的宝贵财富，伤害了他们，最终也就伤害了自己，所以爱和别人吵架、乱发脾气都是不对的。对此，我们首先要学会控制自己，即使是别人的错，我们也要学会宽容。要知道，常常原谅别人的人，自己也会得到快乐。另外，不少读初中的同学开始进入青春期。由于体内激素的作用，不少同学情绪波动很大。对此，我们也要给予理解和关怀。