少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。青少年既要文明其精神，又要野蛮其体魄，而“野蛮其体魄”就是强身健体。

　　我们的小读者“希水薇”，用还略显稚嫩的笔，记录了一次几个家庭“大手拉小手”开展体育锻炼的趣事，小朋友在家长的鼓励下，不仅完成了比赛，获得了奖牌，更重要的收获了运动的乐趣。

　　2021年8月28日下午，天坛公园里的微风抚摸着脸颊，小朋友们在快乐地玩耍，大人们轻松地聊天，脸上都挂满了笑容。小松鼠偶尔出现在人们的视野里，在树梢上欢快地跳来蹦去。在这样和谐、愉快的环境里，几家人在一起举行了第二次“为爱奔跑”活动。

　　首先是热身运动。由石阿姨带队，大人和小朋友都做得十分认真，都想好好热身一下，以期待的心情迎接5公里长跑。

　　热完身，随着一声令下，秋收和秦逸明像离弦之箭，片刻间就跑出去几十米远；梦梦的爸爸跑步速度均匀，动作十分标准，值得学习。我的师母跑的满脸通红，满头大汗，但依然坚持不放弃，奔跑在绿道中……

　　在冲刺阶段，秋收和梦梦的爸爸并肩齐跑，快到终点时，秋收几个健步加一个冲刺，成功夺得了第一名，荣获冠军。紧接着，秦逸明气喘吁吁地向终点线冲去，使出全部力气，奋力冲过了终点，获得了第二名；梦梦也不甘示弱，在妈妈的鼓励下，冲线成为第三名。接着罗曼浠、豆豆、八月、小橙子、二宝都到了终点，连年龄最小的花生，也在爸爸妈妈的陪伴下，也跑完了……小朋友们虽然累，但都带着满意的笑容。

　　在石阿姨的带领下，大家进行了科学的拉伸运动，使大家很好的恢复了体力。随后，聂叔叔为小朋友们讲述了关于天坛公园的三个故事和一个拓展知识。其中回音壁和七星石是小朋友们最感兴趣的，都听得津津有味。回音壁非常神奇，只要你在回音壁一头小声说话，在另一头就能听见，这种回音和蝙蝠、海豚的超声波有异曲同工之妙。七星石就更奇妙了，据说它是对应天上的北斗七星，小朋友们惊诧的是，七星石为什么会有八块石头呢？聂叔叔细细地给大家讲解，有可能是古人观察到开阳星旁边还有一个很亮的星星--辅星，这颗辅星和开阳星挨的特别近，古人发现了这是两颗星，所以七星石是八块石头。聂叔叔讲的通俗易懂，十分精彩。

　　最后，在一片欢呼和掌声中，姥姥、姥爷们为小朋友们颁发了奖牌和乐高盲盒，小朋友们高兴极了。为爱奔跑活动既锻炼了身体，又增长了知识，还加深了朋友们天长地久的友谊。